「彼女の寝息が臭い」という問題は、恋人同士の関係において敏感な問題の１つですよね。
ちょっと口臭気になるけど、気のせい？
なんか私、最近口臭きついかもって思うんだけど、彼も気づいてる・・・？
口臭の問題は、カップル同士の関係だけにとどまらず、放置すると歯周病などの健康問題を引き起こすことがあります。
今回は、彼女の寝息が臭い原因や対処法、傷つけずに指摘する方法について解説します！
「寝息が臭い」原因とは？
「寝息が臭い」と感じる原因は、主に口臭が原因となっています。
口臭の原因としては、歯磨き不足や加齢による唾液の減少、口内の細菌の繁殖、歯周病、口腔内の疾患、タバコの喫煙などが挙げられます。
これらの原因により、口の中の細菌が増殖し、悪臭を発する物質が放出されることで、口臭が発生することがあります。
一方、口以外の原因としては、ストレスやアレルギーなども考えられます。
ストレスが原因となる場合、ストレスによって唾液の分泌量が減少し、口の中の細菌が繁殖しやすくなります。
また、アレルギーによって、鼻や喉の粘膜が腫れたり炎症を起こしたりすることで、口臭が発生することも。
風邪をひいたときに、自分自身の口臭に違和感を感じた経験ってありませんか？
このように、口臭にはさまざま要因が関係してくるわけなのですが、しっかりを対策を行えば、口臭を改善することができます！
「寝息が臭い」対処法
まず、「寝息が臭い」原因となる口臭に対処する方法としては、正しい歯磨き方法やマウスウォッシュの利用が挙げられます。
歯磨きでは、歯ブラシを使って歯の表面や裏側、歯と歯の間を丁寧に磨くことが重要です。
また、歯間ブラシやデンタルフロスなどを使って歯と歯の間を掃除することも効果的。
さらに、マウスウォッシュを利用することで、口内の細菌を殺菌することができますよ。
寝る前に飲み物が飲みたくなった場合は、お酒や甘い飲み物はNG。
お茶や水がおすすめです。これらの飲み物は、口内の乾燥を防ぐことにもなります！
傷つけずに「寝息が臭い」を指摘する方法
彼女の口臭が苦手な場合、彼氏としては少し嫌な気持ちになりますよね。
ですが、そのことを直接伝えることは相手を傷つける可能性があるため、悩んでしまうという方も多いかと思います。
口臭への指摘は、間接的に伝えること、そして、一緒に対策をしようという姿勢を見せることがポイントですよ！
いや～、俺最近、朝起きて、自分の口のニオイが気になるんだよね。ちょっと口臭対策はじめようと思うんだけど、どう思う？
朝起きたらここ最近、口の中からカラカラなんだよね。口腔内の乾燥って、あんまりよくないらしいよ。
この歯磨き粉いいらしいよ！一緒に使ってみない？
「寝息が臭い」ということは、本人にとっても気づかないことが多いため、相手が初めて聞いた場合、驚いたりショックを受けたりするかもしれません。
そのため、相手の反応を尊重しつつ、言葉を選んで優しく対応することが重要です！
それでも改善が見られない場合は・・・
歯磨きやマウスウォッシュの利用、食生活の改善など、自分たちで対策を試みても改善しない、口臭の原因がわからない場合は、歯科への受診をおすすめします！
例えば、歯周病や口内炎などの口内疾患に対しては、専門的な治療が必要です。
また、唾液の減少や胃腸の不調に対しては、内科的な治療が必要になる場合もあります。
口臭の原因を特定し、適切な対処を行うことで、健康な口腔環境を保ち、健康的な生活を送ることができますよ。
ちなみに、WITH DENTAL CLINICでは、一般歯科はもちろん、審美歯科や矯正歯科など、幅広い施術ラインナップが用意されています。
美容皮膚科もあるので、最近肌の調子が・・・と悩む彼女であれば、なおさらおすすめできるクリニックだと思いますよ。
歯科医院って費用形態が良く分からず、お会計の時に「こんなかかるの！？」と思った経験ありませんか？
まずは、彼女と一緒に無料カウンセリングを利用して、今の状況、そしてどんな治療が必要なのかを確認してみるのもおすすめです。
※こちらのサイトから予約したとお伝えいただいた場合、初回のみ会員価格で利用することができます。詳しくはカウンセリング内でお伺いください
まとめ
いかがでしたか？
彼女の寝息が臭い、どうにか対処したいという場合、まずは一緒に口臭対策に取り組もう！という気持ちが大事かなと思います。
くれぐれも、「寝息が臭い！」と直接言って傷つけないように注意しましょう。
なかなか改善しないという場合は、口臭の原因が何か他にあるかもしれないので、一緒に歯科を受診してみるという選択肢を取り入れてみてもいいかと思います。
彼女と上手にコミュニケーションをとりながら、解決できる方法を試していきましょう！